说起打飞机这项“手艺活”，相信不少男生都是老司机，虽然适度能够缓解性压力，但经常如此可就危害很大了，比如会造成中枢神经紊乱、生殖器炎症、阴茎短小、性功能障碍、心理障碍等病症。

1、中枢神经紊乱：男生经常打飞机会导致精神状态和注意力变差，引起中枢神经紊乱，比如容易出现意志消沉、记忆力减退、失眠、多梦、头昏、头痛、心慌等，严重者可出现频繁的梦遗。

2、生殖器炎症：男生经常打飞机容易出现尿路感染，可引起前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病。尤其前列腺最为常见，这是因为打飞机会使前列腺剧烈充血，而频繁刺激会使得前列腺经常且广泛地反复充血，易诱发前列腺炎。

3、阴茎短小：对于青春发育期的男生来说，打飞机过多可导致泌尿生殖系统发育不完全，出现阴茎短小的情况，从而影响下半生“性福”。

4、性功能障碍：与性生活不同，打飞机是强烈、带点粗暴地刺激生殖器官，力求尽快结束“战斗”，从而造成了一种“过快的”排精模式。若长期如此，可增强男性龟头敏感度，从而正常性生活时发生习惯性早泄、不射精等异常。

5、心理障碍：有打飞机习惯的人，在每次打飞机前后总是处于满足和失望的心理矛盾和冲突中，长此以往，容易影响身心健康，使人更加内向、消沉，也容易产生悲观失望的心理。而这种异常心理，也会影响学习、工作和生活。

6、性无感：频繁过度打飞机会让男性对性生活的要求越来越高，这样在面对伴侣的挑逗时容易提不起兴趣，出现性无感。

所以，在日常生活中一定要戒除过度打飞机的习惯，一般来说，一周最好不要超过两次。同时，可通过积极参加文体活动，培养业余兴趣，不看淫秽书籍和色情刊物，多运动等来冲淡打飞机的欲望。

[1]杨惠祥.专家解读男性应如何保健[M].北京:中国协和医科大学出版社,2016:159.

[2]姜辉,刘德风.手淫有多大危害?[J].大众健康,2014(3):116-117.